肩こり悪化

仕事をしていて常に気にかけているのが肩こり。

私の場合、左肩限定で凝る

右手はマウスに、左手はキーボードに、
これがバランス悪い？ねじれている？

姿勢が悪いのは分かっている。
最近ホント辛くて、
イライラすることもある位。

リラクゼーション行きたい！！

というわけで、今週から念入りにストレッチやマッサージなど
寝る前に行うようにしました。
体が硬いのもいけないよね。